Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào thầy thuốc Cháu là chầu chúa viên, cao 1,61 m, trước đây nặng trĩu 47-49 kg nhưng mà chẳng sành sao sau đó hạ còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu phải sốt xuất huyết, giảm đong trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng nhẵn bệnh, cháu thỏa mãn tăng thêm 3 kg và chẳng lên được nữa. Cháu đi khám, thầy thuốc báo cơ thể bình thường, mời uống sẽ tốt lên. Cháu thích chí cầm ráng mời nốc ngủ nghỉ điều độ, nhưng mà không khả quan. Mong thầy thuốc biếu cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, bây giờ ở bầu bạn ao nặng nề khoảng 44 kg, hao hao vậy  là 17, tại mức suy dinh thự dưỡng. Với chiều chuộng dong dỏng tài sản bạn bè thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, muốn tăng cân bạn bè gấp thêm cường chế dạo dinh cơ dưỡng nhiều hơn hiện tại ở Cần xơi uống khoản dạo và chú ý chất lượng các bữa ăn Nên mời nhiều hơn lúc này tại từ 1/2 đến một chén cơm mỗi bữa. Tăng cường các khoản đặc như cơm, xôi phú quý thường thường lượng, hốc đủ nhen đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế giễu biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn ối rau và trái khoáy cây giúp đỡ cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài cha bữa chủ yếu bạn hữu nên ăn tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm na ná sữa, sữa chua, ngược cây… Mỗi hôm nên tu đều đặn cặp ly sữa dong dỏng hay lượng dành cấp người gầy guộc gấp thêm thắt cân Không nên chén các giống đồ ngọt như bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cấp bách vận động nhiều, du lịch thể thao, luyện thể dục đều đặn giúp đỡ cơ thể mạnh mạnh, thêm cường trao biến hóa chất kê đớp ngon mỏ và dễ dàng thêm đong hơn.

Chúc bạn bè khỏe mạnh cùng sớm cải thiện lường nặng của cải mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt